Најчеста причина е послабата циркулација, поради која крвта побавно стигнува до прстите. Студените раце можат да бидат поврзани и со анемија, низок крвен притисок, нарушувања во работата на тироидната жлезда или со Рејноов феномен – состојба при која крвните садови привремено се стеснуваат, па прстите побелуваат или помодруваат пред повторно да поцрвенат.
Пушењето, стресот и долготрајното седење, исто така можат да ја влошат циркулацијата и да го зголемат чувството на студ во вашите раце.
Доколку студените раце се придружени со болка, пецкање, промена на бојата на кожата или рани што тешко заздравуваат, се препорачува лекарски преглед за да се утврди причината.
Редовната физичка активност, откажувањето од пушење, пиењето доволно течности и заштитата на рацете од студ можат да помогнат во подобрувањето на циркулацијата и ублажувањето на симптомите.
