петок, 8 мај 2026

Патувањата можат да го забават стареењето и да го подобрат здравјето

Најразлични креми можеби привлекуваат најмногу внимание кога станува збор за борбата против стареењето, но истражувачите од Универзитетот Едит Кован откриле нешто што значително помага во забавувањето на стареењето: патувањето, пренесува Сајенс дејли.

Фото: Пиксабеј

Објавено на

часот

Сподели

Во една студија од 2024 година, истражувачите ја примениле теоријата на ентропија во туризмот, сугерирајќи дека позитивните патнички искуства можат да го поддржат физичкото и менталното здравје на начини што би можеле да помогнат во забавување на некои знаци на стареење. Овој труд не сугерира дека патувањето може да го запре стареењето, туку го позиционира туризмот како нешто повеќе од само пауза од рутината. Ова може да биде начин за зголемување на отпорноста и регенерацијата на организмот.

Ентропијата често се опишува како тенденција на универзумот кон неред. Во контекст на здравјето, истражувачите сугерираат дека искуствата можат или да ја поддржат или да ја нарушат способноста на телото да остане организирано и да функционира добро. Позитивните искуства од патувањето можат да помогнат во намалувањето на оваа тенденција кон нарушување, додека стресното или небезбедното патување може да го турка телото во спротивна насока.

„Стареењето, како процес, е неповратен. Иако не може да се запре, може да се забави“, изјави Фангли Ху, докторант на ЕЦУ.

Според Ху, патувањето може да ја подобри благосостојбата преку изложување на луѓето на нови средини, поттикнување на движење, зголемување на социјалната интеракција и генерирање позитивни емоции.

„Туризмот не е само за слободно време и рекреација. Тој може да придонесе и за физичкото и менталното здравје на луѓето“, додаде Ху.

Набљудувано низ призмата на ентропијата, терапијата со патување би можела да стане значајна здравствена интервенција, смета Ху. Идејата е дека позитивните искуства од патувања, како дел од човековата околина, можат да помогнат на организмот да одржи поздрава состојба на ниска ентропија со влијание врз четирите главни телесни системи.

Патувањата честопати комбинираат непозната околина со релаксирачки искуства. Новите средини можат да го стимулираат телото, да ја зголемат метаболичката активност и да помогнат во активирањето на процесите на самоорганизирање што ги одржуваат биолошките системи во добра работна состојба. Овие искуства можат да го стимулираат и адаптивниот имунолошки систем, кој му помага на организмот да препознава и да реагира на надворешни закани.

Фангли Ху вели дека овој одговор ја подобрува способноста на организмот да ги перципира надворешните закани и да се брани од нив.

„Едноставно кажано, имунолошкиот систем станува поотпорен. Може да се ослободат хормони кои го поттикнуваат обновувањето и регенерацијата на ткивата, со што се стимулира функционирањето на системот за заздравување“, рече таа.

Активности што опуштаат за време на патувањето можат да помогнат во намалувањето на хроничниот стрес и смирување на хиперактивниот имунолошки одговор. Рекреацијата може да ги намали напнатоста и заморот во мускулите и зглобовите, поддржувајќи ја метаболната рамнотежа и зајакнувајќи ја способноста на организмот да се спротивстави на трошењето.

ТОП ВЕСТИ

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ