сабота, 6 декември 2025

Зошто мамурлакот се влошува со возраста?

Како што поминуваат годините, утрото по синоќешната пијачка изгледа сѐ потешко, со главоболки, вртоглавица, слабост, и се чини дека нашите тела не можат да се справат со тоа толку добро како порано. Во статија објавена во Гардијан авторот се осврнува на прашањето: дали мамурлакот навистина се влошува со возраста?

Фото: Пиксабеј

Објавено на

часот

Сподели

Експертите потврдуваат дека промените во телото што придонесуваат за ова навистина се случуваат. Проф. Адам Тејлор од Медицинскиот факултет во Ланкастер наведува дека како што старееме, црниот дроб произведува помалку ензими што го разградуваат алкохолот – па токсичните производи на разградување, како што е ацеталдехидот, остануваат во телото подолго.

Исто така, како што старееме, имаме помалку вода во нашите тела (околу 5% помалку по 55-годишна возраст, делумно поради губењето мускулна маса), па алкохолот зафаќа помал волумен во кој се разредува, што значи повисоки концентрации во крвта и посилен удар.

Функцијата на бубрезите продолжува да опаѓа, па метаболичките и отпадните производи се отстрануваат побавно, што може да придонесе за сериозноста на мамурлакот.

Но важно е да се напомене: истражувањето не е еднострано. Некои покажуваат дека нивото на мамурлак всушност се намалува со возраста кога се зема предвид истото количество алкохол. Што можеме да извлечеме од тоа како заклучок? Ако забележите дека „не е како што беше порано“, причината не е само тоа што сте испиле „уште една пијачка“, туку вашето тело се менува.

Совети за утрата потоа (или подобро – како да ги избегнете): пијте вода со алкохолот, наизменично: една чаша вода, потоа повторно алкохол; јадете и пред и додека пиете, храната ја забавува апсорпцијата, избегнувајте потемни пијалаци со повеќе „конгенери“ (ова се несакани производи на ферментација) бидејќи тие можат да го зголемат мамурлакот. И да, времето е најдобриот лек, нема магична пилула што ќе го „поправи“ мамурлакот.

Освен расолницата.

ТОП ВЕСТИ

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ