Ова можеби не изгледа како многу, во текот на целиот живот, но е значителна количина како што станувате сè поподложни на болести поврзани со возраста, пренесува ЊуАтлас.
Во истражувањето, предводено од истражувачи од Масачусетс Џенерал Бригам и Медицинскиот колеџ во Џорџија, учествувале нешто повеќе од 25.000 американски мажи на возраст од 50 години и постари и жени на возраст од 55 години и постари, за да се проучат низа здравствени биомаркери. Тие откриле дека учесниците кои примале витамин Д3 (2.000 ИЕ/ден) имале значително подолги теломери во нивните бели крвни клетки од оние кои примале плацебо.
Теломерите се заштитни „капачиња“ на краевите на хромозомите, во суштина штитејќи ја важната ДНК што се наоѓа во нив од деградација, а кратките теломери се поврзани со низа состојби и болести поврзани со возраста.
Студијата е прва што покажа, со робустен дизајн на испитување во текот на долг период, дека витаминот Д навистина нуди голема корист во заштитата од распаѓањето на овие „капачиња“ на хромозомите.
Студијата е објавена во Американски журнал за клиничка исхрана.
