Нивното дејство се базира на природни растителни соединенија кои го поддржуваат варењето на храната, функцијата на црниот дроб и чувствителноста на инсулин. Според различни консултанти за исхрана, ова се некои од чаевите кои можат да придонесат за побрз метаболизам и подобра контрола на шеќерот во крвта.
Зелен чај
Зелениот чај се смета за еден од најкорисните пијалаци за забрзување на метаболизмот. Содржи антиоксиданти познати како катехини кои можат да го забрзаат согорувањето на калориите и да го подобрат искористувањето на енергијата во телото. Покрај тоа, природниот кофеин во зелениот чај може малку да го зголеми трошењето на енергија без никакви несакани несакани ефекти. Редовното консумирање може да придонесе за подобра регулација на телесната тежина и виталност.
Чај од коприва
Нутриционистите истакнуваат дека чајот од коприва може да помогне во регулирањето на шеќерот во крвта бидејќи содржи растителни соединенија кои ја поддржуваат работата на панкреасот. Покрај тоа, тој е познат по своето детоксифицирачко дејство, бидејќи ја стимулира работата на бубрезите и исфрлањето на токсините од телото. Редовното консумирање може да придонесе за подобра циркулација и енергетска рамнотежа, што позитивно влијае на метаболизмот.
Чај од ѓумбир
Нутриционистите нагласуваат дека чајот од ѓумбир ја стимулира термогенезата – природен процес во кој телото согорува енергија за да ја одржи топлината, со што малку го забрзува метаболизмот. Покрај тоа, ѓумбирот помага во намалување на воспалението и го подобрува варењето, што може да придонесе за стабилно ниво на шеќер во крвта. Топол напиток направен од свеж или сушен ѓумбир често се препорачува како дел од балансирана исхрана насочена кон здрава телесна тежина и добра циркулација.
Иако овие чаеви се природни и имаат благ ефект, се препорачува да ги консумирате умерено и да разговарате со вашиот лекар во случај на какви било здравствени проблеми.
