Топлата вода ги шири крвните садови, го олеснува варењето на храната и му помага на телото побрзо да ги елиминира токсините.
Испитаниците кои го практикувале овој ритуал две недели имале пониски нивоа на воспалителни маркери и пријавиле дека се чувствуваат помалку уморни.
Експертите истакнуваат дека топлата вода наутро врши хидрација на телото и ги „буди“ органите, додека со додавање на лимон се зголемува внесувањето на витамин Ц.
Лекарите советуваат водата да се пие полека, во мали голтки, а не наеднаш, за да се зголеми ефектот и да се избегне оптоварување на срцето.
