Од друга страна, овие вкусни семки содржат и одредени природни супстанции кои помагаат во лекувањето на одредени нарушувања и болести.
Несоница и нарушувања на спиењето
Несоницата е прилично голем проблем, но е симптом и причина за многу други нарушувања и болести. Луѓето кои страдаат од несоница често страдаат и од депресија. За сите оние кои страдаат од недостаток на сон, семките од тиква се одличен природен лек. Нивното консумирање го опушта умот и телото, ја елиминира нервозата и вознемиреноста и го подобрува сонот.
Семките од тиква содржат аминокиселина наречена триптофан. Аминокиселините не се ништо повеќе од градежни блокови на поголеми протеински молекули. Интересното кај трипрофанот е тоа што мозокот го користи за производство на серотонин, невротрансмитер кој често се нарекува „хормон на добро расположение“.
Ги намалува анксиозноста и стресот, го подобрува расположението, го опушта умот и ви помага да спиете подобро. Истражувањата покажуваат дека консумирањето семки од тиква во комбинација со извор на јаглехидрати му помага на мозокот побрзо да го апсорбира триптофанот и да ослободи серотонин.
Симптоми на менопауза
Кај жените кои поминуваат низ менопауза, хормонската нерамнотежа предизвикува низа симптоми, како што се чести бранови (топли бранови), главоболки, болки во зглобовите и депресија. Семките од тиква се покажаа како ефикасни во регулирањето на хормонската нерамнотежа и лекувањето на овие состојби.
Истражувањата покажуваат дека овие есенски овошја помагаат во зголемувањето на нивото на липопротеини со висока густина (ХДЛ) и дека го намалуваат дијастолниот притисок, што го намалува оптоварувањето на срцето и го подобрува нивото на холестерол во телото.
Камен во бубрег
Семките од тиква се природен диуретик. Со други зборови, тие предизвикуваат почесто мокрење, што им помага на бубрезите и мочниот меур да ги „исчистат“ сите отпадни материи од вашето тело. Истражувањата покажуваат дека семките од тиква го спречуваат создавањето на калциум оксалат (камења во бубрезите) и помагаат во нивното исфрлање.
Всушност, дури и кај пациенти кои не реагираат на традиционалните лекови за камен во бубрезите, семките од тиква имаат олеснувачки ефект. Важно е да се напомене дека овие вкусни семки се ефикасни и во контролата на хипертензијата, артритисот и паразитските инфекции, а помагаат и во заштитата на кардиоваскуларниот систем и црниот дроб.
