Магнетна резонанца покажа дека оваа положба овозможува подобар проток на лимфна течност низ мозокот, што го олеснува отстранувањето на токсините во текот на ноќта.
Луѓето кои претежно спиеле на левата страна забележале поживописни и подолги соништа, како и подобра утринска концентрација.
Експертите додаваат дека спиењето на десна страна може да ги намали киселините во желудникот, но не ги обезбедува истите придобивки за мозокот.
Препорачливо е да користите перница што го поддржува ‘рбетот и колковите за да се избегне оптоварување на зглобовите. Сепак, редовното менување на положбата останува најздравата опција.
