Луѓето често ја потценуваат моќта на навиката бидејќи бараат брзи резултати. Сепак, секој успех, без разлика дали е физички, психички или професионален, се заснова на мали, секојдневни чекори што се повторуваат.
Кога воведуваме здрави навики – како што се рано станување, читање, вежбање или благодарност – нашиот мозок почнува да создава нови модели на однесување. Доследноста гради стабилност, а стабилноста носи резултати.
Моќта на навиката лежи во нејзината едноставност: не мора да правите многу, само правете го тоа редовно. Малите чекори, доколку се повторат, го менуваат правецот на целиот живот.
Навиката обликува карактер, а карактерот ја одредува судбината. Започнете денес – бидејќи дури и најмалиот чекор води кон голема цел.
