Ставањето ладни облоги на кожата е еден од ефикасните методи за намалување на телесната температура. Парчињата краставица (Cucumis sativus), благодарение на нивната висока содржина на вода (над 90 отсто) и присуството на соединенија за ладење како што се ментол и антиоксиданти, имаат смирувачки ефект и стимулираат локално ширење на крвните садови, што го забрзува намалувањето на топлината.
Се препорачува да се ставаат ладни парчиња краставица на области со големи крвни садови, како што се челото, вратот и зглобовите, за максимален ефект на ладење.
Овој метод е безбеден, лесно достапен и погоден за деца во текот на жешките летни денови како превентивна мерка против топлотен удар.
Меѓутоа, во случај на симптоми како вртоглавица, мачнина, обилно потење или губење на свеста, неопходна е итна медицинска интервенција.
