Посебна претпазливост се препорачува кај возрасни со дијабетес. Медот содржи висок процент на природни шеќери што може брзо да доведе до нагло зголемување на гликозата во крвта. Фактот дека е „природен“ производ не значи дека автоматски е безбеден за луѓе кои имаат тешкотии со регулирањето на шеќерот. Лекарите предупредуваат дека медот треба да се избегнува во такви случаи или да се користи само во многу ограничени и контролирани количини.
Медот исто така не се препорачува за луѓе со наследна нетолеранција на фруктоза. Бидејќи фруктозата е една од главните состојки на медот, нејзината консумација кај овие лица може да доведе до сериозни здравствени компликации. Затоа, се препорачува целосно да се избегнува оваа намирница.
Исто така, може да предизвика проблеми кај луѓето склони кон алергии, особено кај оние чувствителни на полен. Медот може да содржи траги од алергени, што кај чувствителните луѓе може да доведе до симптоми како што се чешање, оток, осип или отежнато дишење. Експертите препорачуваат дополнителна претпазливост кај секој што има историја на тешки алергиски реакции.
Луѓето со ослабен имунолошки систем, вклучувајќи ги и пациентите на имуносупресивна терапија, хемотерапија или по трансплантација на органи, исто така треба да бидат претпазливи. Лекарите често советуваат да се избегнува сиров или непастеризиран мед во овие случаи, бидејќи може да содржи микроорганизми кои претставуваат зголемен ризик по здравјето.
Најстрога препорака важи за доенчиња. Медот не треба да се дава на бебиња под една година, бидејќи може да содржи бактериски спори кои можат да предизвикаат сериозни и опасни по живот компликации во неразвиениот дигестивен систем на доенчињата.
Иако медот е вкусен и корисен додаток во исхраната за многу луѓе, важно е да се знае кога може да претставува ризик. Доколку припаѓате на една од ризичните групи или имате какви било сомнежи во врска со неговата консумација, консултацијата со лекар останува најбезбеден начин да го заштитите вашето здравје.
