Новото истражување ја следело активноста на научникот Ана Марија Тријана од Универзитетот Алто, која е и еден од авторите на студијата, во текот на 19 недели, откривајќи го влијанието што секојдневниот живот може да го има врз нашите умови дури и неколку дена подоцна, пренесува ИФЛ Сајанс.
Во текот на петмесечниот период на истражување, уреди за носење и податоци од паметните телефони беа користени за следење на нејзините активности и физиолошки маркери, таа беше подложена на вкупно 30 функционални скенирање со магнетна резонанца (фМРИ) за да се проценат когнитивните функции како што се вниманието и меморијата.
„Нашето однесување и ментални состојби постојано ја обликуваат нашата околина и искуства“, вели Тријана во изјавата.
Уредите што се користеа за носење беа клучни за успехот на проектот.
„На почетокот беше возбудливо и малку стресно. Потоа се вклопуваш во рутината и забораваш“, се присетува Тријана.
За време на истражувањето, таа продолжила со својата нормална дневна рутина, со додавање на периодични скенирање на фМРИ и пополнување анкети за нејзиното расположение со помош на апликација за паметни телефони.
Сликата што произлезе од податоците сугерира дека реакциите на нашиот мозок на секојдневните активности не се изолирани и моментални. Беа забележани два различни обрасци – краткорочен одговор кој траеше околу една недела и долгорочен бран на постепени ефекти.
„Наоѓаме траги од минатото однесување и физиологија во мозочното поврзување кои се протегаат до 15 дена“, пишуваат авторите во својот труд.
Една ноќ на нарушен сон може да го направи фокусирањето на работата следниот ден тешка задача, но исто така може да продолжи негативно да влијае на вашата меморија и сознание цела недела подоцна.
