сабота, 6 декември 2025

Светски ден на менталното здравје: Како да се спротивставиме на притисоците на модерното време

Секоја година на 10 октомври, целиот свет го одбележува Светскиот ден на менталното здравје, со цел да се подигне свеста за важноста на менталната благосостојба, да се отстрани стигмата и да се зајакне поддршката за оние на кои им е потребна.

Фото: Пиксабej

Објавено на

часот

Сподели

Овој ден за прв пат е одбележан во 1992 година, на иницијатива на Светската федерација за ментално здравје.

Во своите рани години, немаше специфична тема, но наскоро почна да се фокусира на актуелните прашања од областа на менталното здравје. Денес, тоа е глобална кампања поддржана од Светската здравствена организација (СЗО) и бројни здравствени институции низ целиот свет.

Овогодишната тема посебно го нагласува влијанието на постојаното изложување на кризни вести и конфликти врз нашето ментално здравје.

Во свет каде што сме секојдневно изложени на негативни информации – војни, природни катастрофи, економски неизвесности, дури и оние кои не се директно погодени од вакви настани не се поштедени од последиците.

Научните истражувања потврдуваат дека постојаното изложување на негативни вести го зголемува ризикот од стрес, анксиозност и чувство на беспомошност. Во исто време, истражувањата покажуваат и дека позитивните примери на борба и закрепнување можат да имаат заштитен психолошки ефект, познат како ефект Папагено.

ТОП ВЕСТИ

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ